Gryfino - maj 2019

Triumfatorki 5 Gryfińskiego Festiwalu biegowego - 10km: Julia Sanecka i Karolina Grąbczewska

1

Kochamy Triathlon

Ekipa Delfa po Triathlonie w Lipianach 2019. Od lewej: Mateusz, Milan, Wojtek, Bartek, Ela i Mariusz.

2

Delf to my

Reprezentacja Delfa podczas VI Triathlonu w Pniewach 2019. Super zawody.

3

Wałcz 2019

Start do ćwiczenia strefy zmian: bieg - rower - bieg.

4

Wałcz 2019

Pierwsza linia startowa

5

Wałcz 2019

Trzecia linia startowa.

6

Wałcz 2019

Środkowa Linia startowa

7

Wałcz 2019

Dlef to my

8

Wałcz 2019

Kochamy również bieganie.

9

Wałcz 2019

To my Delf Gryfino, tak promujemy Gminę Gryfino.

10

Tu jesteś :: Start ::Home

Home

06.06.2021  Triathlon Pniewy 2021 -  byliśmy - stawaliśmy na podium

Delf Gryfino w triathlonie Pniewy 2021

Monika Sanecka

Grabowska Kalina na podium PP Młodziczek w Pniewach 06062021

  W niedzielę 6 czerwca 2021 roku startowaliśmy w najlepszych zawodach triathlonowych dla dzieci i młodzieży w Polsce czyli w Pniewach.

W starcie open reprezentowali nas: Monika Sanecka >, która w swojej grupie wiekowej była druga, Bartosz Jasiulewicz - 7 w grupie młodzieżowców U23 (22 w open), Wojciech Cieszyński >, który w klasyfikacji generalnej był 42, a w swojej grupie wiekowej 40-50 zajął miejsce 8, Miljan Wiegand (w związku z awarią roweru - uszkodzonym hakiem od przerzutki nie ukończył zawodów). Wyniki >>>

W gronie dzieci pięknie reprezontowały nas Małgosia Kowalczyk i Maja Sanecka. Wyniki >>>       Galeria w przygotowaniu >>>>

W wyścigu młodziczek i juniorek młodszych w Pniewach ścigały się:

> młodziczki: Kalina Grabowska >>>, która wywalczyła medal brązowy,  Krywiel Maja >>>, która zajęła miejsce 10, Maura Dąbrowska >>>, która uzyskała pozycję 14. Wyniki >>>  Galeria w przygotowaniu >>>

> juniorki młodsze: Dagna Dąbrowska >>>, która była 21. Wyniki >>

W grupie młodzików i juniorów młodszych w Pniewach sprawdzali swoje wytrenowanie:

> młodzicy: Aleksander Turowski >>>, Olek był 7,  i Maciej Kowalewski >>>, który nie ukończył zawodów. Wyniki >>>

> jun. młodsi: Szymon Janaszkiewicz (27) >>>, Bartosz Celmer (31) >>>, Peta Bartosz (32) >>>, Bartłomiej Ratajczak (36) >>>, Jakub Pawlak (38) >>>, Michał Nowaliński (42) >>>, Paweł Kowalczyk (43) >>>. Wyniki >>>

Pniewy są the best >>> info w przygotowaniu >>>.  

05.06.2021  Triathlon Pniewy 2021 -  to już w tą niedzielę 

Herb Pniew

  To już w nadchodzącą niedzielę 6 czerwca będziemy zwiększać doświadczenie naszych młodych zawodników w zawodach Pucharu Polski w Triathlonie w Pniewach.

Program minutowy imprezy >>>

Miljan, Wojtek, Bartek z trenerką Moniką (która, też będzie startować na sprincie) jadą o świcie...

Dzieci, młodzicy i j. młodsi - zbiórka do wyjazdu o godzinie 9.30 przy CW Laguna - prosimy zabrać ze sobą formę sportową :)

 

26.05.2021  Julia Sanecka wystartuje w Mistrzostwach Europy

Medalistki MP w Triathlonie w supersprincie 2021 Magda Sudak, Natalia Zych, Julia Sanecka

Sanecka Julia kończy jazdę rowerową

Okazuje się, że nasza zawodniczka Julia Sanecka wystartuje w Mistrzostwach Europy w Supersprincie: 500m pływania - 12km kolarstwa - 3,1km biegu - schemat tras i organizacji rywalizacji >>>

Zawody odbędą się w dniach 17 - 20 czerwca w austyjackim Kitzbuhel - program startów: eliminacji, finałów A i B >>>

Cieszymy się z tego startu. W Kitzbuhel - w ME Julia już raz startowała, było to 26 czerwca 2017 roku, gdy była pierwszym rocznikiem juniorki młodszej. Mając 16 lat startowała z zawodniczkami w wieku 16-19 lat - wyniki tamtych zawodów >>>

Obecnie ma lat 20 i będzie rywalizowała w grupie wiekowej 20-23 lata, ale tak naprawdę, ścigała będzie się z zawodniczkami bez ograniczeń wiekowych..., najlepszymi w europie i na świecie - w tym z:

Nicolą Spirig - Mistrzynią Olimpijską - trzykrotną uczesniczką Igrzysk Olimpijskich (2008 Pekin była 6, 2012 Londyn została Mistrzynią, 2016 Rio de Janeiro - była druga). Zawodniczka ta wygrała ostatnie zawody Pucharu Świata, które odbyły się 23 maja 2021 w portugalskiej Lisbonie (10km w triathlonie pobiegła w 33.57).

24 czerwca Julia wystartuje w ME w Aquathlonie, które również odbędą się w Austrii w miejscowości Walchsee - około 40 km od Kutzbuhel.

W ME supersprincie najpierw 90 zawodniczek śćgało się będzie w trzech seriach kwalifikacyjnych, do finału A i B cdn...

 

23.05.2021  Mamy drugi medal MP w sezonie 2021 - brązowy w supersprincie

Medal MP w Triathlonie - supersprint Julia Sanecka

W sobotę 15 maja startowaliśmy w Mistrzostwach Polski i Pucharze Polski w supersprincie: 300m pływania, 8km kolarstwa, 2,1km biegu. Zawody odbyły się w Katowicach.

Rangę MP miały wyścigi dla juniorów, U23 i elity. W starcie tym nasza zawodniczka Julia Sanecka wywalczyła srebrny medal  w grupie U23, w klasyfikacji generalnej kobiet była czwarta.

Wyniki:  Kobiet >>>>        Mężczyzn  >>> 

Młodzicy i juniorzy młodsi ścigali się na tych samych dystansach, ale dla nich były to zawody rangi Pucharu Polski (MP rozegrane zostaną 31 lipca w Rawie Mazowieckiej).

Kalina Grabowska - młodziczka, zajęła miejsce szóste - wyniki >>>

Nasi juniorzy młodsi zajęli następujące miejsca: Sz. Janaszkiewic 50, B. Celmer 60, B. Peta 63,

B. Ratajczak 67, P. Kowalczyk 72.

W wyścigu tym ścigało się 82 młodych adeptów triathlonu - wyniki >>>

Galeria zdjęć naszej młodziczki i j. młodszych z zawodów >>>

zaja

 

11.05.2021  Julia Sanecka otrzymała piankę pływacką Huub Brownlee Agilis

Julia Sanecka w nowej piance pływackiej HUUB Brownlee Agilis

W poniedziałek 10 maja 2021 roku nasza zawodniczka - Julia Sanecka, otrzymała od Polskiego Związku Triathlonu (PZTri) piankę pływacką Hubb Brownlee Agilis. 

I od razu wzięła ją na trening pływacki w celu dokonania testów. Okazało się, że rzeczywiście jest to super pianka....

Podczas "standardowego" rozpływania na dystansie 600m stylem dowolnym popłynęła w 7.58.69 to jest po 1.19.8 na 100m.

Tydzień wcześniej podczas podobnego treningu bez pianki 600m odcinek rozpływania Julia pokonała w 8.28.41 czyli po 1.24.7 na 100m.

Poprawa 4.9s na 100m (29,7 na 600m) to istotna różnica, a na  750m - dystansie sprinterskim to daje aż 36,8 sekundy - to epoka...

Niby sprzęt nie jeździ...

Bracia Brownlee, to Mistrzowie światowego Triathlonu:

- Alister - dwukrotny Mistrz Olimpijski >>>

- Jonathan - wiceMistrz i brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich >>>  

Informacje o piance >>> .

 

30.04.2021  Są postępy: i o to w sporcie i treningu chodzi - między innymi... 

 

W piątek 30 kwietnia przeprowadziliśmy sprawdzian z pływania st. dowolnym (start z wody, dwie osoby na torze) na dystansie 400m. Wyniki >>>

Dla nas - "teoretyków sportu" wyniki te są bardzo ciekawe....

Żałujemy, że tylko dla ośmiu zawodników aktualnie ćwiczacych w grupie możemy podać wynik: poprawy / regresu w stosunku do poprzedniego sprawdzianu. Jest tak w związku z tym, że część naszych młodych triathlonistów nie było na poprzednim, albo na bieżącym sprawdzianie... Powody: choroby, bieżmowania, itp, itd w sporcie są ....

Na uwagę zasługuje kilka wyników:

1. Duża poprawa w stosunku do rekordu życiowego Julii Saneckiej, która poprawiła się w stosunku do "życiówki", która też była niezła , aż o 11 sekund.

W tym miejscu warto zaznaczyć, że Julia już wcześniej pływała dobrze. Podczas  ostatnich Mistrzostw Eurupy w Triathlonie Julia z wody wyszła na 12 pozycji, ze stratą  do pierwszej zawodniczki jedynie 10 sekund. Sprawdź>>>>   

Zobacz postępy J. Saneckiej w pł. na dyst. 400m w latach 2012 - 2021 >>>

2.  Rokujące czasy Kaliny Grabowskiej w kontekście osiągnięć J. Saneckiej - Przeanalizuj >>> XYZ

 

26.04.2021  Aleksander Turowski - Vice Mistrzem Polski Młodzików w Duathlonie

Turowski Aleksander

Delf Gryfino w Mistrzostwach Polski w Duathlonie - Rumia 2021

W niedzielę  25 kwietnia nasza  6 osobowa reprezentacja startowała w Mistrzostwach Polski w Duathlonie, które rozegrane zostały w Rumii.

Duży sukces odniósł Aleksander Turowski, który w wyścigu młodzików, ścigających się na dystansie 1,25 - 5,6 - 0,5:  zajął II miejsce i został  Vice Mistrzem Polski Młodzików w Duathlonie. 

Dobrze wystąpiła również Kalina Grabowska, która prawie zdobyła medal... bo była czwarta....

Wyniki Młodzików >>>

materiał w opracowaniu .

 

21.04.2021  Julia Sanecka w Pucharze Europy w Triathlonie - Hiszpania Melilla 

Sanecka Julia - kwiecień 2021

W niedzielę 18 kwietnia nasza zawodniczka Julia Sanecka wystartowała w PE Kobiet w Triathlonie w Hiszpańskiej Melilli. Wyniki kobiet i mężczyzn  >>>

Nasza wychowanka, która wkroczyła nieśmiało do grupy U23, jako kulturalna zawodniczka nie pchała się do przodu, zajęła 53 miejsce. 

 

 

19.04.2021  Pomóż w badaniach na temat aktywności fizycznej

Symbol AWF Katowice

Studentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach - kierunku Wychowanie Fizyczne. Prowadzi badanie na temat: "Wpływu pandemii covid-19 na poziom aktywności fizycznej w środowisku wodnym."

Zwróciła się do nas o wypełnienie ankiety przez osoby, które uprawiają jakikolwiek sport wodny niezależnie od poziomu zaawansowania.

Przychylamy się tej prośbie. Prosimy czytelników naszej strony, o wypełnienie ankiety. 

Link do ankiety: tutaj >>>

 

17.04.2021  Nasze plany startowe - Puchar Europy Elity Kobiet -  Melilla - Hiszpania

Melilla - Herb

Ostatnie informacje zamieszczane na naszej stronie były w dużym stopniu organizacyjne..., ale czas leci i okazuje się, że już jutro, to jest w niedzielę 18 kwietnia, nasza zawodniczka Julia Sanecka - dotychczasowa juniorka - wystartuje w PE Elity Kobiet w Melilli - Hiszpania. 

W miejscowości tej Julia startowała już dwukrotnie. W 2017 była ósma - oczywiście wśród juniorek - Wyniki tamtych zawodów >>>

W 2019 Julia wśród juniorek była 4. - wyniki >>>

W bieżących zawodach PE Elity Kobiet, nasza wychowanka wystatuje już nie jako juniorka... Obecnie jest młodzieżówką - czyli zawodniczką grupy U23 - grupy przejsciowej - pomiędzy światem młodzieżowym i dorosłym. Okres ten przeznaczony jest na stwierdzenie / określenie, czy poziom sportowy zawodnika jest wystarczający do rywalizacji bez ograniczeń wiekowych czy też nie...

Dla nas, wychowawców Julii będą to zawody bardzo ciekawe, bo będzie to w dużym stopniui weryfikacja naszej pracy.

Warto podkreślić, że w zawodach w Melilli 2021 startować będą Juniorki, którte w 2019 w PE Juniorek w Melilli były bezpośrednio przed naszą zawodniczką, to jest : C. Arpinelli, N. Gmur, Duran Morote. 

W różnych startach nasza zawodniczka wygrywała z wymienionymi... a jak będzkie tym razem? Zobaczymy...

Sport jest piękny w związku z nieprzywidywalnością tego co będzie...

 

15.04.2021  Nasze plany startowe - PP w Triathlonie - Pniewy - 6 czerwca

Herb Pniew

Reprezetacja Delfa w Pniewach z roku 2019

 6 czerwca planujemy zwiększać doświadczenie w zawodach Pucharu Polski w Triathlonie w Pniewach.

Młodzicy i juniorzy młodsi będą ścigać się na dystansach "supersprinterskim" 400-10-2,5. 

W gronie młodzików Delfa reprezentować będą: Maura Dąbrowska, Kalina Grabowska, Maciej Kowalewski, Aleksander Turowski.

W gronie juniorów młodszych szczycić będziemy się: Bartoszem Celmerem, Dagną Dąbrowską, Szymonem Janaszkiewiczem, Pawłem Kowalczykiem, Maciejem Kowalewskim, Michałem Nowalińskim, Jakubem Pawlakiem, Bartoszem Petą, Bartłomiejem Ratajczakiem.

W sprincie 750-20-5 w grupie U23 barw Delfa bronić będą: Bartosz Jasiulewicz i Julia Sanecka. W tym samym starcie, ale w grupie wiekowej "Juniorów bardziejstarszych" podziwiać będziemy Wojciecha Cieszyńskiego i MiljanaWieganda.

Regulamin Pucharu Polski >>> .

Link do strony organizatora >>

W związku z tym, że Pniewy to prawie nasz drugi dom..., do którego mamy "zaledwie" 175km i dojazd nie dłuższy niż 2h, to zbiórkę do wyjazdu wstępnie ustalamy na godzinę 9.00 przy siedzibie klubu - Łużycka 38.

Zapraszamy zainteresowanych rodziców do wypadu na zawody do Pniew :)

 

12.04.2021  Nasze plany startowe - MP Rawa Mazowiecka

Herb Rawy Mazowieckiej

Delf Gryfino _5 drużyna Klubowych MP 2020

 31 lipca i 1 sierpnia będziemy walczyli o medale Mistrzostw Polski w Triathlonie, które rozegrane zostaną w Rawie Mazowieckiej.

Młodzicy: K. Grabowska, A. Turowski, M. Kowalewski ścigać będą się na dystansach 250m pływania - 6,6km kolarstwa - 1,7km biegu.

Regulamin Mistrzostw Polski >>>

W MP w Triathlonie: Juniorów, U23 (młodzieżowców), Elity (seniorów) na dystansie sprinterskim wystartują: J. Sanecka, B. Jasiulewicz dystans 750-20-5

W MP, również na sprincie, ale w Ege Group wystartuje W. Cieszyński

Regulamin >>>

W Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży - MP Juniorów Młodszych (sobota 31 lipca)  ścigać będą się: B. Celmer, Sz. Janaszkiewicz, P. Kowalczyk, M. Nowaliński, J. Pawlak, B. Peta, B. Ratajczak.

W starcie indywidualnym zawodnicy do pokonania będą mieli trasę: 400 - 10 - 2,5.

W 4 osobowej sztafecie wojewódzkiej każdy zawodnik pokonywał będzie trasę: 0,25 - 6,6 - 1,7. Sztafety rozegrane zostaną w niedzielę 1 sierpnia.

Regulamin OOM >>>

W niedzielę 1 sierpnia rozegrane zostaną również 3-osobowe sztafety młodzików (sztafety muszą skłądać się z zawodników dwóch płci w dowolnej proporcji) - dystanse 0,25 - 6,6 - 1,7. Skład naszej drużyny do ustalenia po weryfikacji poziomu sportowego naszych zawodników!

Link do strony organizatora >>>

Będzie to duży wyjazd... Do Rawy wyruszymy w piątek 30 lipca (wstępny plan - zbiórka o godz. 9.30, przy siedzibie klubu, Łużycka 38), przez dwie noce spać będziemy w Hotelu Tatar, który położony jest bezpośrednio przy trasie zawodów, niemal przy strefie zmian) - Link do informacji o hotelu >>>    

Info w najbliższym czasie będzie uszczegułowione...

 

11.04.2021  Nasze plany startowe - PP i MP w SuperSprincie - Rybnik

Herb Rybnika

 15 maja planyjemy wystartować w Rybniku - 550 km dojazdu!

Dla młodzików i juniorów młodszych będą to zawody cyklu Pucharu Polski na dystanie 400 -10 -2,5. Dla starszych grup wiekowych będą to Mistrzostwa Polski. Wszyscy będą ścigać się  na dystanise SuperSprintu 400 - 10 - 2,5

Planujemy, że ze względów organizacyjnych i finansowych  na zawody zostanie zgłoszonych siedmioro zawodników:

- młodzicy: Kalina Grabowska

- juniorzy młodsi: B. Celmer, Sz. Janaszkiewicz, P. Kowalczyk, B. Peta, B. Ratajczak.

Zgodnie z wymogiem organizatora do zawodów każdy zawodnik musi dokonać zgłoszenia osobiście - Link do zgłoszenia się modzików i j. młodszych >>> 

- U23: Julia Sanecka

Link do informacji o zawodach >>>

Opłaty startowe za wszystkich zawodników wniesie klub - zawodnik musi się jedynie skutecznie zgłosić!!!

 

11.04.2021  Nasz Najbliższe plany startowe - Mistrzostwa Polski w Duathlonie

Herb Rumii

Już w  niedzielę 18 kwietnia nasza zawodniczka Julia Sanecka wystartuje w PE elity w hiszpańskiej Melilli (o tym więcej w kolejnej informacji). W kolejną niedzielę to jest 25 kwietnia siedmioro naszych zawodników weżmie udział w Mistrzostwach Polski w Dathlonie.

W gronie młodzików wystartują: Kalina Grabowska, Aleksander Turowski oraz Maciej Kowalewski. Będą się oni ścigali na dystansach: 1,25 - 5,6 - 0,5.

W gronie juniorów młodszych wystartują: Szymon Janaszkiewicz, Paweł Kowalczyk, Bartłomiej Ratajczak. Dla nich organizator przygotuje trasy o długościach 2,5 - 10,8 - 1,25.

Jako "młodzieżówka" Julia Sanecka ścigać się będzie już z seniorkami - Elitą kobiet na dystansie 2,5 - 21,2 - 2,5.

Warto poinformować, że Dyrektor Imprezy - Piotr Netter, wystosował  do naszej zawodniczki Julii Saneckiej indywidualne zaproszenie, dzięki czemu  Julia został zwolniona z opłaty startowej .

Więcej o zawodach w Rumii >>>

 

 

 

1% dla Delfa

1% dla Delfa Gryfino

 

Gryfino - maj 2019

Triumfatorki 5 Gryfińskiego Festiwalu biegowego - 10km: Julia Sanecka i Karolina Grąbczewska

1

Kochamy Triathlon

Ekipa Delfa po Triathlonie w Lipianach 2019. Od lewej: Mateusz, Milan, Wojtek, Bartek, Ela i Mariusz.

2

Delf to my

Reprezentacja Delfa podczas VI Triathlonu w Pniewach 2019. Super zawody.

3

Wałcz 2019

Start do ćwiczenia strefy zmian: bieg - rower - bieg.

4

Wałcz 2019

Pierwsza linia startowa

5

Wałcz 2019

Trzecia linia startowa.

6

Wałcz 2019

Środkowa Linia startowa

7

Wałcz 2019

Dlef to my

8

Wałcz 2019

Kochamy również bieganie.

9

Wałcz 2019

To my Delf Gryfino, tak promujemy Gminę Gryfino.

10

 

 

 

1

 

 

 

 

Partnerzy Delf

            Biuro Rachunkowe Plus Gryfino

 

Adnotacje Delf

  # grupy wiekowe Poprzednia wersja strony Delf      

1 % dla Delfa

Info o Delf

Gryfiński Klub Sportowy Delf,

ul. Łużycka 38,74-100 Gryfino, tel. 509 949 777, email: delf@delf.pl  

NIP: 858 16 49 343,  Regon:812340121,  KRS: 0000014967

Konto w Banku Alior Bank: 95 2490 0005 0000 4530 7281 5787